Personal trainer in Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek en Bleiswijk
Welkom bij GymnatiX
"Body under construction, mind on a mission"
In het kort
GymnatiX
GymnatiX levert personal training (binnenin Invictus Gym gevestigd in Berkel en Rodenrijs) voor iedereen die serieus aan zichzelf wilt werken. De professionals van GymnatiX zijn allemaal "science based" opgeleid. Hierdoor weten wij de zin én onzin van elkaar te scheiden om jou optimaal te helpen jou persoonlijke doelen te behalen.
Wat wij doen
Personal training
In onze "GYM-nasium" bieden wij 1 op 1 personal training, techniek training, begeleiding in voeding en life-style coaching aan. Wij werken met de moderne apparatuur van Panatta Equipment, namelijk de Evo Line combi & Freeweight Line. Wij van GymnatiX geloven in hard work pays off, maar tegelijkertijd staan wij ook voor "working smart and efficiënt".
Zelfreflectie is key!
Alles wordt bijgehouden
Door het bijhouden van informatie krijg je een beter inzicht in jou progressie van begin tot eind en daartussenin. Hierdoor zie je gelijk wat goed gaat en wat eventueel beter kan of extra aandacht nodig heeft. Dit doen we onder andere door gebruik te maken van een "inbody-scan". Weegmomenten, progressie foto's, omtrek metingen en het bijhouden van een trainingsdagboek van iedere training.